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為了獲得一個健康的身體,許多人都開始選擇了健身運動。健身也有著許多學問,比如跑步后腳疼 應該如何避免今天就帶大家一起一探究竟。有數據顯示,跑步時下肢的負重相當于走路時的2—3倍。因此很多人跑步之后都會
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